黒い企業でも何でもいいけど、毎日毎日遅くまで働いてると、朝起きた時のモチベーションがど低い。
おまけに、全ての人間に対する気遣いができない。いや、全くできない訳ではないのですが。他愛もない話に乗る気力が起きない。
おまけに覇気もない。
欠伸なら山程出ます(笑)
だからこそ失敗した時に怒りもすごいのでしょう。申し訳ないのですが、恐らくは私の身体が自然にその姿勢にさせてるのだと思います。自分のための省エネモード。
経験上、一度仕事のスイッチさえ入ってしまえば、どんな体調でも仕事できることはわかっているので、そこまで持っていくための方法を考えてみようと思います。
どんな姿勢で暮らしてたって、人間やってりゃボロが出る。
１日を通して疲労がどの程度加わるかなんて殆ど関係なくて
朝起きて家の外に出てしまえば、１日はどう転んでも上手くいったと私はそういう考え方をします。
そういう意図の元、寝起きのコンディションに全てを注ぎます。
私が思うに何といっても、
『睡眠時間の確保』
です。
この確保が難しくなるのは、結局のところ欲求負けです。
TVがみたいから。
セックスがしたいから。
何もない１日だったからこのまま眠れないとか。
そんな感じで寝るまでに、ストレスが残ってる状態が本当に良くない。
根源は睡眠時間。
とにかく休む。休むための手段として、気がかりを残さない。
上手くいくと、家を出た瞬間が１日で一番良い気分に包まれる。
なぜなら今日がうまくいったからなんです。
